秋天吃什么蔬菜水果去火

1、苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用 。
2、石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用 。
3、葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口 , 生津止渴,开胃消食 。
4、芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分 。
5、柚子:性味酸、寒、无毒 , 功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。
6、柠檬:味极酸、甜 , 具有生津、止渴、祛暑等功用 。
【秋天吃什么蔬菜水果去火】7、山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富 , 每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克 , 在水果中居第三位 。