【吃什么可以快速长长发 快速长发的方法吃什么】

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1、头发的主要成分是角蛋白,所以想使头发长得快可以多吃鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼贝,动物肝脏,海带,胡萝卜,香蕉,蜂蜜,豆制品,黑芝麻,麦片,花生,核桃等富含蛋白质和维生素的食物 。
2、另外用淘米水,啤酒洗头也可以让头发长的快,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮,淘米水同理 。

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