女人宁愿少买些化妆品，也要买的5种碱性食物，越吃越显年轻。农家南瓜籽仁肉大仁满，入味均匀，回味悠长，低温烘烤，营养不流失。

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南瓜籽仁富含大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，十分适合糖尿病人食用。

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百合还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有一定美容作用，润肤又养颜

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经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑

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黑芝麻核桃粉同样是可以用来代餐的食物，热量极低但是营养价值很高。

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黑芝麻，黑豆和核桃都是十分不错的物质，常喝还能够起到滋养秀发，增添光泽的作用。

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大麦若叶青汁采用新鲜大麦嫩苗，精心破壁研磨的青汁粉，可是极佳的养生饮品，绿悠悠的粉末状里，富含了超多膳食纤维和营养素成份。

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改善便秘。这应该是青汁最主要的功效之一了。主要是因为青汁中的叶绿素、活性酶和部分维生素群等可起到调理肠胃功能的作用笋干含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，能加速胆固醇的代谢，所以能降低血中胆固醇，同时还能减少致癌毒素在肠道内的停留时间。

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笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。

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