【经常喝小米粥健脾养胃?但并不适用于所有人,不妨看看】需要注意的是 , 小米的功效大 , 但是与蛋白质丰富的大米不能相比 , 日常生活尽量不把小米当成主食 , 应当合理搭配 , 以免缺乏其他营养 。 健康生活 , 不通宵熬夜 , 不暴饮暴食 , 一日三餐有规律 , 才能更好的健脾养胃 。
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