（1）蒜苔炒鸭胗食材：蒜苔、鸭胗、料酒、鸡精、桃园建民蒜蓉辣酱、辣椒、葱、姜做法：1、鸭...|教你六道超美味的蒜苔，简单易做，美味解馋，孩子们都抢着吃（1）蒜苔炒鸭胗

（1）蒜苔炒鸭胗

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食材：蒜苔、鸭胗、料酒、鸡精、桃园建民蒜蓉辣酱、辣椒、葱、姜
做法：1、鸭胗洗净后去掉筋和膜，放入有着料酒与葱姜的沸水里面，煮一下，快熟的时候，捞出来，切成片；蒜苔洗净后切成段；2、热锅烧油，放入干辣椒、桃园建民蒜蓉辣酱炒香，下入蒜苔煸炒后，倒入切片的鸭胗，加盐、鸡精调味后炒匀，即可；

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（2）蒜苔炒香肠
食材：蒜苔、香肠、洋葱、大蒜、味精、盐、糖
做法：1、蒜苔洗净切成段，热水焯一下，捞出来，过一下凉水；香肠、大蒜和洋葱切成片，备用；2、热锅烧油，下入大蒜和洋葱爆香，下入蒜苔与香肠进行翻炒，倒入酱油，最后加入味精、盐和糖调味，即可；

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（3）蒜苔回锅肉
食材：熟的带皮五花肉、蒜苔、豆瓣酱、料酒、味精、盐、糖
【（1）蒜苔炒鸭胗食材：蒜苔、鸭胗、料酒、鸡精、桃园建民蒜蓉辣酱、辣椒、葱、姜做法：1、鸭...|教你六道超美味的蒜苔，简单易做，美味解馋，孩子们都抢着吃】做法：1、五花肉切成薄片，蒜苔切段洗净；锅入油烧热，倒入肉片煸炒；2、加入料酒，豆瓣酱、酱油、白糖、味精翻炒；再加入蒜苔，炒匀出锅；

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（4）蒜苔炒腊肉
食材：蒜苔、腊肉、红辣椒、料酒、胡椒粉、盐、糖
做法：1、腊肉切成片，蒜苔洗净后切成段，红辣椒洗净切成片；2、热锅烧油，放入切好放人切好的腊肉爆炒一会儿，再放入蒜苔和红辣椒，加入少许水、料酒、胡椒粉、盐和糖调味翻炒均匀

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（5）蒜苔炒鸡蛋
食材：蒜苔、鸡蛋、鸡精、盐
做法：1、蒜苔洗净后切成段；鸡蛋打入小碗，搅拌均匀；2、热锅烧油，下入蒜苔翻炒一会儿，加入盐，倒入鸡蛋液，翻炒均匀后，加入盐和鸡精调味，即可

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（6）蒜苔炒肉
食材：蒜苔、猪肉、生抽、淀粉
做法：1、蒜苔洗净切成段，再用热水焯一下，捞出来，沥干水；2、猪肉洗净切成条，再用生抽、淀粉和盐，腌制一下；

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3、热锅烧油，下入腌好的猪肉炒熟，下入蒜苔，煸炒一会儿，最后加盐调味，即可；