情绪性高血压能治愈吗什么是情绪性高血压 _生活百科

情绪与高血压疾病的对应关系？《心转病移》将情绪与高血压疾病的对应关系划分为两个部分,第一，对已经过去的事，因选择不妥而产生的后悔、窝囊、冤枉、委屈情绪；第二，盼望好的结果，但事与愿违，产生着急、紧张，做什么事心里没底、自信度低，害怕、担心等情绪。《心转病移》中表明：情绪是引起人体血压变化最直接因素之一，特别是人内在的心境充满悲伤、自责、沮丧、愤怒、高度紧张、急躁好胜、激动等情绪时，很容易就引发高血压病，所以要想彻底摆脱高血压的危害，不被高血压所困扰，就应该从情绪入手，改变存储在人心智中驱使血压上升的情绪因素，减缓或消除让人血压升高的情绪因素。

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高血压与情绪问题因为你还年轻，高血压也轻，血压会有不稳定的时候，但也要趁早治疗。高血压血气上涌的时候，要沉住气，放松全身和心情，调匀呼吸，把注意力放在脚底板的涌泉穴（气功称为意守涌泉）。这样很快就会引导上涌的血气降下来，这里说的是引导，而不是压制，这是关键。
另外，高血压病人：
1 ，在饮食上需要吃清淡的食物，盐要少，要远离辛香佐料，少吃动物脂肪，要多吃果蔬。要戒烟酒。
2 ，在运动上要注意做轻松的运动，避免激烈运动。根据经验，可以散步，打太极拳，练气功。忌跑步（包括慢跑）、打球等（不过你年轻，注意调理的同时可以不忌适当的运动）。
3 ，心情要平和乐观，要宽容恬淡，少欲望。
4 ，注意用茶降压，建议你每天用红枣3颗，枸杞8--10粒，山楂1颗，
泡开水喝就行了，血压正常了就把山楂换成两颗桂圆。
治疗高血压不能光靠药来治疗，药只能用来救急，吃多了除了会在肝肾留下大量的药毒，还会产生抗药性。有一个方法可以有效治疗高血压,方法很简单：面向东，端坐，手掌朝下放在膝上，或者站立，两脚比肩膀宽些。双眼微闭，把呼吸调匀，做到深长细匀柔和。先想好要降压的目标，比如想，我要把血压降到高压120 ，低压80 。然后意念（即想到）两脚涌泉穴，要静心轻柔地注意涌泉穴。中间要经常想“血压降到高压120 ，低压80 。”也可用卧姿，即仰卧，两腿微张等肩宽，两手在身旁自然伸直，手掌朝下。手掌与身体间隔半到一拳的距离。意念与坐、站一样。最好练30分钟以上，有困难也可以练得短些。练前和练后都量下血压。开始可能效果不好，但是慢慢就会有效了，因为功力会提高，方法也会掌握的越来越好。注意：在血压达到80、120时，可以把目标再降低到70、110 。但不能再低了！
另外，床要东西朝向摆放。不管谁的床都要这样摆放！
【情绪性高血压能治愈吗什么是情绪性高血压】这样，高血压就会降下来，一切都会正常的！国外的一项研究表明，人如果长期处于绝望状态，容易导致高血压。该研究首次揭示了情绪与高血压之间的相关性。这是一项不涉及其它已知高血压病因的独立研究。标志着高血压病因在心理方面的研究取得了实质性的进步，并且，也此同意，也也进一步证实了情绪的确会影响人体的心血管功能。

情绪性高血压能治愈吗 什么是情绪性高血压

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