【金桔柠檬有什么功效与作用 柠檬有什么功效与作用】

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1、预防冠心病 。柠檬中含有大量的维生素c和维生素p，这两种维生素进入人体之后可以增强血管的弹性以及柔韧性 ， 因此经常吃柠檬有利于预防冠心病等疾病 ， 对于老年人而言 ， 应该适当的吃些柠檬，预防潜在的疾病 。此外，在青柠檬中还含有类似胰岛素的物质，这种物质进入人体后，能促使身体更健康 。
2、提神醒脑 。工作一天精神疲惫，感觉脑子昏沉沉 ， 此时喝一杯柠檬水有助于提神醒脑，可将柠檬放入微量的开水中，放入冰箱进行冷却，取出来之后放在额头上进行冷敷，便会让人们感觉到凉爽，瞬间便会有活力，头脑清醒，更加有动力的工作 。

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