老年人血糖“八九不离十”就够了，有什么深意？一文了解下 _健康小知识

当我们过了六十岁以后，身上或多或少都会出现一些老年病，其实这都是一种很正常的情况。像是三高等慢性疾病的发病风险也会比年轻人要高上很多。日常生活中，很多老年人长期盯着自己的血糖数值不敢放松，甚至还有老人为了控制血糖不敢吃饭的情况，其实有这样的情况我们也是能够理解的。
毕竟血糖这些数值升高，肯定会对自己的身体产生不良的影响。但很多时候老年人观察自己的血糖数值向来是以公用的标准来进行的，其实这就存在一定的问题。我们年轻人，中年人，老年人的身体素质是不能够一概而论的。
像是老年人随着年龄的增长，身体的各个部位机能都会有所下降，出现心脑血管疾病的风险会随之升高，出现各项数值上的增长相对也会更加明显一点。这个时候用普通的血糖控制的标准放在年龄太大的老年人身上其实是有些太苛刻了。一般情况下，八十岁以上的老人患有糖尿病能够做到一个“八九不离十”其实就已经很不错了。

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老年人血糖升高，做到“八九不离十”就差不多了，别太紧张
随着老年人年龄的增长，身体的器官都开始衰老，胰岛细胞分泌的胰岛素都会随着影响而不断减少。这样一来，老年人想要控制平稳血糖相对来说就会比普通人更难一点，因此不能够对老年人的要求太过苛刻。
本身老年人药物代谢能力较差，很多老年人因为年龄的增长导致血糖变得难以控制，因此逐渐开始加大量使用药物。但是这样的方式不一定能够帮助老年人维持身体健康，反而因为过多地使用药物而增加身体的负担，长期坚持下去反而对身体有害。
日常生活中，对于寻常人来空腹血糖标准范围应该在3.9-6.1,而餐后血糖则应该小于7.8 。餐后血糖很明确地是应该在8mmol/L以下的。但是对于年纪大的老年人来说则不一定使用这个标准，通常情况下以八九不离十为准，只要做到八九十以下即可，在10mmol/L以下的空腹血糖对于年龄较大的老年人来说都是可以接受的。而这个阶段的老人，糖化血红蛋白可以放宽到8.5% 。

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80岁以上的糖尿病患者，生活中应该注意什么?
其实到了这个年纪，如果单纯为了控制血糖而大量服用药物损伤身体，或者是不吃饭影响身体的正常运转，其实都是不明智的选择。日常生活中，老年人控制血糖只需要正常控制饮食，减少高糖食物的摄入，切忌直接禁食以免对身体产生伤害。
老年人控制血糖可以比普通人标准偏高一点，通常情况下高龄人群或者是肿瘤晚期患者控制目标主要是为了不发生严重的急性低血糖或者是高血糖昏迷。日常生活中，老年人只要不会因为血糖过高而产生较为明显的身体不良反应，一般情况下都是没有问题的。

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【老年人血糖“八九不离十”就够了，有什么深意？一文了解下】老年人日常生活中不要太过于纠结身体上的数值，更不要因此而擅自增减药物的使用。当出现问题的时候及时和医生进行交流以正确的方式应对。平白无故不吃饭或者是增加药物的使用量，有时候或许会起到反效果。