大约需要一个月会看到一点效果 ， 红豆大枣枸杞汤属于慢补，一直会起作用，但效果不是很明显 。
红豆红枣枸杞汤有补肾健脾的作用，还能够补血祛湿 。
原料：
枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量 。
做法：
1、赤小豆洗干净 ， 用清水浸泡24小时，大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用 。
2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水 。
3、大火煮滚;转文火放入冰糖 。
4、继续煲约50分钟 ， 如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶 。
【红豆大枣枸杞汤水喝多久起作用】5、直至赤小豆酥烂即可 。