肾被透支“稀烂”的男性，多吃4种食物，补充荷尔蒙，媳妇更爱你男人过了四十岁

男人过了四十岁，精力和体力往往有所下降，尤其是肾精不足问题，极为常见。中医理论中，秋季是养肾滋补的好时机，肾被透支到“稀烂”的男性，多吃4种食物，补充荷尔蒙，媳妇更爱你。

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【肾被透支“稀烂”的男性，多吃4种食物，补充荷尔蒙，媳妇更爱你】牛肉
牛肉是日常生活中必不可少的食物之一，尤其是对于男性而言，多吃牛肉可以很好的补充体力，而且有助于保护肾脏的健康，这是因为牛肉属于优质蛋白，富含多种氨基酸、微量元素以及人体必需的营养元素。尤其是还可以滋补肾脏，改善男性的肾功能，改善男性雄性激素的水平。

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峂山参
本草纲目中记载，峂山参性温，味甘，温补脾胃，强肾益阳，对男性的肾虚早出，不久不坚，战斗力下降有独特的调理作用，尤其适合长期亚健康，亏虚或透支的人群食用，经常吃不仅有利于强肾健体，还能补充雄性激素，男人更有男人味。

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经典中医有名方：峂山参2-3克，黄精3-5克，枸杞子15粒，一天只用一次料循环反复泡水喝，起到补充肾之亏虚、透支益气养阳，补肾健体，添补肾精匮乏，达到提神、助阳、改善夫妻生活中男性不足的作用，补充雄激素，非常适合秋冬季节调理男性亏虚，畏冷无神，精神萎靡，睡眠不佳尿频尿急以及夫妻生活早射、中途疲软、事后无力等症状。

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蟹黄
蟹黄性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络，蟹黄有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。蟹黄含有丰富的微量元素、胶原蛋白、钙、磷等多种人体必须的营养成份，有“海中黄金”之称，有提高免疫，强壮身体的作用。

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泥鳅
据有关人员对泥鳅做的研究发现，泥鳅当中含有大量的维生素B1、B2和烟酸等，因而食用泥鳅有补中益气的作用，是一种大补之物，建议平时脾虚体虚、乏力及一些身体消瘦的朋友可以多食。
补肾助阳:男性朋友对泥鳅可以壮阳这一点是非常熟悉了，因为泥鳅当中有大量的赖氨酸，所以对于男人的精子有非常好的助益，起到加强精子质量和数量的作用，备孕男人可多食。