高血压高血脂适合吃什么鱼高血压不能吃什么鱼 _生活百科

【高血压高血脂适合吃什么鱼高血压不能吃什么鱼】高血压不能吃什么鱼病情分析：高血压不能吃无鳞鱼
意见建议：高血压不能吃无鳞鱼,鱼类的营养价值是无需置疑的，大部分鱼肉以其丰富的营养价值、鲜嫩细腻的口感，深受老年人喜爱，是我们居家做饭的常被食材。但是要注意的是，冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病的老年患者，在食用鱼类的选择上，应少挑选含胆固醇高的无鳞鱼。许伟杰—河北省人民医院内科医师

文章插图
高血压患者可以吃鲫鱼吗高血压患者可以吃鱼，可以补充优质蛋白，对血脂无影响。一般鱼类都可以。
可多吃海鱼，海鱼含有不饱和酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。鲱鱼,金枪鱼等含多的鱼应少吃。高血压是必须要治的,而且是刻不容缓的,但是高血压又是一下子治不好的,这就意味着在平时的饮食当中要注意,最忌的是喝酒,避免长时间的剧烈运动(短时间的可以,一般半小时为宜)像你说的吃鲫鱼,这是和高血脂有关的,如果患者有高血压的话,建议看看有没有高血脂和高血糖,如果有的话,那忌食的东西可多了,要问问医生的.

高血压高血脂适合吃什么鱼 高血压不能吃什么鱼

高血压高血脂适合吃什么鱼高血压不能吃什么鱼