长寿的人，身体3处通常不会“发黑”，希望你也是如此 _健康小知识

从很久以前，我们身边就有很多人，他们孜孜不倦地想要得到健康和长寿。人有生老病死，这是天道，我们无法逃避，却可以长命百岁。要想延长寿命，首先要有一个健康的身体，平时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体的抵抗力和免疫力，让更多的人喜欢你。一份一百多岁的人的调查显示，一百多岁的人有很多共同点。人的生命是短暂的，这3个部位很容易“发黑” ，但愿你不会一丝不剩。
脸

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一般而言，如果一个人的身体状态很好，气血旺盛，脸色红润，那么从他的脸色就可以知道他的健康。而那些寿命较长的人，往往脸色红润，并不会出现发黑的情况，如果你身上有这样的情况，那就说明你体内的血液循环很好，气血也很旺盛，所以才会出现这样的情况。但是，你要是感觉脸上发黑，可要当心，因为你的身体里有大量的毒素和垃圾，会对你的健康产生很大的危害，会对你的寿命产生很大的影响。
额头

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很多人都知道，额头发黑是不详之象，而额头的位置，便是额头的位置，若是额头上出现了黑色，说明你的身体出了问题。印堂发黑，是因为血液循环不畅，容易诱发心脑血管疾病，导致大量的毒素垃圾堆积在身体里，无法排泄。如果您的前额不是黑色的话，那么您将会获得更多的生命。
前额

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当你觉得脖子发黑，却无法清洗时，一定要注意，这是一种慢性黑棘皮病，与人体内分泌失调有密切关系，脖子发黑，寿命就会悄悄地离你而去。
那么，我们既然了解了这些征兆，应该如何保养？养护肝脏
对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治” ，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。适当运动
锻炼对人体的内脏、心脏等都有好处，但肝功能异常时，要注意休息和卧床，如果是脂肪肝，可以适当的控制饮食，减肥，适当的运动，要看肝脏的具体情况。比如，肝功能不正常，有慢性乙肝的症状，需要卧床休息，等肝功能恢复了，再逐步加大运动强度，尽量不要觉得累。
因此，一旦你的身体出现异常，那么，你要多加小心，及时调整，才能让你的身体健康，延长你的生命。返回搜狐，查看更多
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