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什么食物可以有效治疗高血压？

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血压高怎么治？可以在吃饭的时候规律一点,不要吃热量过高的,以及淀粉过高的食物
高血压食疗方
高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。
1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g 。加水煎服，早晚各1次。
2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g 。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。
4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g 。加水煎服，早晚各1次。
5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。
7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g 。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g 。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
11．罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。
12．猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g 。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。老年高血压
大于60岁的老年人持续血压或3次非同日测量血压SBP≥140mmHg和/或DBP≥90mmHg的，为老年高血压患者。若SBP≥140mmHg，DBP＜90mmHg，则诊断为老年单纯收缩期高血压（ISH）。在老年高血压患者中，一部分患者是由老年期前的各种高血压延续而来，而另一些患者随着年龄的增加伴有高血脂症、糖尿病，在此基础上大动脉发生粥样硬化，其大动脉的顺应性降低及弹性降低，使血管壁的纤维增生，从而使血压增高。
老年高血压的特征与诊断
老年高血压大多数属于轻型，恶性或急进型者较罕见。老年高血压比年轻者更多并有其他慢性疾病，尤其是糖尿病。对老年高血压的诊断评价主要针对三方面：确定是否有高血压的存在，血压水平或严重程度；检查靶器官受损程度以及与心脑血管病有关的危险因素；测定某些有助于制定治疗方案的指标。
老年高血压的治疗
【什么东西治高血压最快最有效什么治高血压】老年高血压的治疗一般分为非药物治疗和药物治疗两种。非药物治疗不必规定患者必须休息，可以进行步行等轻、中度的体育活动，如果患者体重超重，则应注意减轻体重。药物治疗原则是尽可能使用长效单一种类降压药物，从较小剂量开始，根据血压和治疗反应增加剂量。在老年人的高血压治疗过程中，要特别根据老年人的特点，更多地注意不良反应问题。降低血压不是治疗高血压的唯一目标，要同时考虑对心脏、肾脏和血管的保护。
不适用的降压药物有哪些
根据老年人容易发生直立性低血压的特点，强利尿剂、神经节阻滞剂、αB等应避免使用，以免发生脑供血不足。此外，如利血平、可乐宁、甲基多巴等药物对中枢神经系统有抑制作用，应尽量避免使用，以防产生精神抑郁等副作用。对于很多高血压患者来说，单一药物治疗并不能使血压降至理想水平，甚至不能达到非高血压的血压水平，而药物剂量的增加常伴随副作用的加大，往往使患者难以忍受，这时，最佳的选择便是联合用药。
高血压合并糖尿病的治疗
糖尿病合并高血压可显著增高心血管病及肾病的发生率和死亡率。非药物干预是糖尿病高血压的基础和早期血压升高的最基本的干预措施。在血压处于130-139/80-89mmHg水平时，主张进行非药物干预，至多3个月，其主要内容包括：减肥、优化饮食结构、增强体力活动、减少饮酒、禁止吸烟和缓解心理压力。如果无效则开始药物治疗。药物治疗的原则是：主张小剂量单药治疗，如无效采取联合药物治疗，一般不主张超常规加量；在控制达标的同时，兼顾靶器官保护和对并发症的益处；避免药物副作用，如对靶器官、代谢的不良影响。中老年人，有高血压病史及心绞痛表现，可诊断为冠心病，心绞痛是冠心病的常见类型之一。
冠心病并高血压的治疗方案：
1、急性期，或心绞痛发作频繁时，应卧床休息，以减轻心肌耗氧与缺血。
2、有心绞痛或胸闷发作时，舌下含化消心痛或硝酸甘油，以缓解发作。
3、给予硝酸酯类药物预防发作：
消心痛5~10mg，日3次服；或长效心痛治（鲁南欣康、丽珠欣乐）20mg 日 2 次；或异乐定 50mg日1次。
4、β－阻滞剂（减慢心率，改善心肌缺氧，治疗高血压）——如美托洛尔（倍他乐克）12.5~25mg 2/日。
5、抗血小板制剂——阿斯匹林 75mg 1/日。
6、中药可选择丹参片、丹参滴丸、冠心苏合丸、速效救心丸等，用于辅助治疗。
7、积极控制高血压：高血压为重要的冠心病易患因素，血压高时，可加重心脏负担，增加心肌耗氧，引发心绞痛。
治疗高血压，关键是要合理用药，目前主张应用时效长、降压稳、副作用小、长期服用对心血管有保护作用的降压药。如：依那普利、培哚普利、拉西地平（三精司洛平）、硝苯地平控释片等，均可选用。长效制剂一般每日清晨起床后服药1次即可。
可选择其中的一种降压药，＋培他乐克＋鲁南欣康＋阿斯匹林等，做为治疗高血压与心肌缺血的基本治疗方案，然后根据情况具体调整。
如以药物治疗效果不佳时，应做冠状动脉造影，根据冠状动脉的病变部位，决定选择治疗方案，如经皮介入治疗（PTCA加支架）和心外科搭桥手术。

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