适合高血压人群吃的水果什么水果适合高血压吃 _生活百科

吃什么水果可以降血压？

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高血压吃什么水果好适合吃雪莲果~~~~
雪莲果是一种新型的地下水果。雪莲果长相似红薯，春天种植，秋季收获。雪莲果的果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，对人体有很大的保健作用。一、雪莲果的药用价值和保健功效
1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高雪压、高血压，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清楚由食物带人人体内的环境污染物，是肠胃清道夫和保护神。
3、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。
【适合高血压人群吃的水果什么水果适合高血压吃】4 、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，是养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品
现在生活好了，也越来越看重像食疗，水果疗之类的。还有茶疗，茶的文化在中国也由来已久了。“茶疗”在我国有4000年历史。相传早在四千多年前，我们的祖先就采摘野茶，和各类中药一起煎汁治病。明代顾元庆的《茶谱》中便有如下记录：能止渴，助消化，利尿治失眠，明目护肝，除烦去腻。现代社会由于繁重的工作、烟酒、三高、肠胃、睡眠等一系列的身状况将人们拖入亚健康人群体内，使我们变得疲惫不堪，人们急需找寻通往健康的阳光大道。
除合理饮食、加强运动、戒酒外，适当的保健不能少，茶疗就是当下比较流行的新方法。砖牌养生茶结合了中国几千年历史文化结晶，研发出来的健康调养砖茶。它能有效的改善肠道环境，排队毒素，清洁肠道，使免疫系统活力倍增。砖茶还能解酒毒，减轻肝肾功能的损害，改善肾虚腰痛，赔补肾元。降血压、降血脂、降血糖，调和稳定、持久，无毒副作用，明显改善心痛、胸闷、失眠等高血压症状。活性手持还能抵制癌症的发生和转移，无毒副作用，给陷入亚健康的人们带来了希望。苹果含糖少的苹果.山楂.猕猴桃.西瓜都可吃，其它的水果都没上述四位水果好，当然也不是别的水果不可以吃呀，呵呵桔子，高血压可以喝降压茶，苦丁茶，莲子芯

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