1、嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了该睡觉的时候就按时睡觉，不要发出声音吵到别人 。
【食不言寝不语的意思】2、原文：食不语，寝不言 。虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也 。席不正，不坐 。乡人饮酒，杖者出，斯出矣 。乡人傩，朝服而立于阼阶 。问人于他邦，再拜而送之 。
3、译文：吃饭的时候不说话，睡觉的时候也不说话 。虽然是吃粗米饭蔬菜汤，也一定先要祭一祭，一定要像斋戒时那样恭敬严肃 。席子摆放不端正，不要坐 。在举行乡饮酒礼后，要等老年人先走出去，自己才出去 。本乡的人们举行迎神赛会驱疫逐鬼仪式时，[孔子]总是穿着朝服站立在东面的台阶上 。[孔子]托别人代为问候在其他诸侯国的朋友时，要躬身下拜，拜两次，送走所托的人 。
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