女性不想老的快，每天来几口此汤，皱纹大肚子不见了，失眠也好了

文章插图
('食材准备')菠菜，猪肝，姜片，枸杞，淀粉，生抽，盐，胡椒粉，香油少许。做法

文章插图
做法1、菠菜洗净切墩，枸杞用清水泡开；2、猪肝用清水浸泡半小时，洗净后切片，加入生抽，胡椒粉和淀粉拌匀腌10分钟；3、菠菜放入沸水中焯烫半分钟，然后捞出沥干；4、将腌好的猪肝放入沸水中焯烫半分钟，捞出沥干；5、汤锅中加入适量的清水，放入姜片，猪肝煮1分钟，然后加入菠菜，枸杞，盐和香油拌匀。

• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 肝胆疾病|女性晚上当零食吃几颗，美肤淡斑，大肚子也平了，越来越年轻
• 食物|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！
• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐别“碰”这3物，管住嘴，长寿很容易！
• 冬季是女性减肥的黄金时期，多吃1元蔬菜，少油热量低，瘦身快
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 这些食物要常吃，清理血管垃圾，降压又降脂
• 蛋白肉|女性常吃以下食物，可减脂瘦身，清理身体垃圾毒素，不妨试试
• 午睡|延缓衰老的十大行为，睡午觉排行第六，但3类人不适用