秋冬之际总是脱发、头屑增多，怎么办？用盐和醋洗头就能缓解？( 二 ) 最近一段时间

护发第一招：秋冬更适合护发，而不是注重清洁
在秋冬季节，洗头发的频率不要太勤，建议头发不油的时候2-3天洗一次，如果头发出油了，可以每2天洗一次。对头发干枯，烫染过的人群来说，可以使用滋养型的洗发水、护发素等保护头发。总是容易起静电，也多半是头发太干了，可以用护发精油抹一抹，也能让头发更顺滑一些。

文章图片
护发第二招：学会吹头发，而不是用毛巾擦
很多人在洗头后喜欢用毛巾反复的搓头发，但这很可能导致头发毛鳞片无法收缩，在粗鲁的动作中被折断，更容易纠缠在一起，拽掉很多的头发。正确的做法是用毛巾按压的方式吸水，或者带好干发帽吸水，在不滴水的时候用吹风机温热的风吹干头皮。
护发第三招：穴位按摩，预防脱发
在人们的脚底有一个涌泉穴，属于肾经。众所周知，发为肾之余。头发得到气血滋养都得益于肾脏。当你发现自己在秋冬之际总是脱发的时候，不妨在每天晚上晚上用温水泡脚的时候，按摩涌泉穴。
【秋冬之际总是脱发、头屑增多，怎么办？用盐和醋洗头就能缓解？】用自己的双手拇指，从脚跟往脚尖的方向来推、搓涌泉穴，坚持做能够感觉到脚底有热热的感觉。如果你能坚持一段时间，也能通过穴位按摩来刺激人体内的气血运转，从而改善脱发等问题。

文章图片
秋冬之际人们总是觉得脱发严重，头发干枯、毛躁，或许和你错误的洗头方法有关。人们不妨用醋和盐洗头，或许也能因此改善发质，缓解脱发。平时还可以学习三个护发小方法，也对养护头发有好处。