防疫科普·防护指南?防疫不松懈，坚持做好个人防护 _健康小知识

疫情未结束
防疫不松懈

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疫情尚未结束
请继续坚持做好个人防护
每个人都是自己健康的第一责任人
防疫“三件套”
佩戴口罩
口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

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保持社交距离
疫情期间，不聚集，不串门，非必要不到人群密集的场所。

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个人卫生
洗手时，使用流动水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。

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防护“五还要”
口罩还要戴
乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

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社交距离还要留
排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离。

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咳嗽喷嚏还要遮
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

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双手还要经常洗
手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

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窗户还要尽量开
提倡勤开窗通风，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。

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来源：甘肃省疾病预防控制中心、健康贵州
编辑：丹心
一审：商容祯
【防疫科普·防护指南?防疫不松懈，坚持做好个人防护】二审：马丹丹
三审：王超
法律顾问：华海微（黑龙江边陲律正律师事务所）返回搜狐，查看更多
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