铁棍山药的皮能吃吗营养价值是什么 _知识经验

【铁棍山药的皮能吃吗营养价值是什么】

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铁芯山药的皮一般情况下是可以食用的。铁芯山药的皮如果清洗干净是可以食用的。虽然味道一般，但是富含多种营养成分，比如铜，对身体有好处。不过要看个人体质是否对硬核山药的皮过敏，过敏的人不适合吃。
以上解释了铁棍山药的皮能不能吃。有什么营养价值？本文到此结束，希望对大家有所帮助。