【早晨空腹喝豆浆有什么危害呢 每天早上空腹喝豆浆有什么好处和坏处】
文章插图
1、增加体重 。早上空腹喝豆浆很容易导致体重增加 。身体在经过了一晚上的消耗之后，体内的营养物质所剩无几，如果是直接空腹喝豆浆的话，很容易使豆浆中含有的大量的蛋白质等物质转化成脂肪储存使人变胖 ， 体重增加 。这对于想要减肥的人尤为不利 。
2、容易腹泻腹胀 。早上空腹喝豆浆很容易引起腹泻、腹胀 。豆浆属于寒凉的食物，空腹喝豆浆很容易引起拉肚子 。另外空腹喝豆浆在体内酶的作用下容易产气引起嗳气、腹胀等不适 。
- 百香果配枸杞子泡水喝的功效 百香果和枸杞能一起泡水喝吗
- 每天空腹喝酵素好吗 空腹喝酵素好吗
- 吃粽子注意七大禁忌 吃了粽子可以喝牛奶吗 吃粽子注意七大禁忌
- 早上喝了青汁还要吃早饭吗 早上喝完青汁多久吃饭
- 喝酒伤感说说心情
- 五粮液玫瑰酒怎么喝
- 早安心话
- 早上空腹喝大蒜水对身体好吗 空腹喝大蒜水的好处
- 中药煎糊了怎么办 还能喝吗
- 自酿葡萄酒怎么喝才健康 自酿葡萄酒怎么喝