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1、酵素主要是起到促进胃肠的蠕动，加速大便排出的作用，也可以调理胃肠的功能，可以缓解疲劳，同时也能够提高身体的免疫力，调理睡眠，可以空腹少量饮用 。
【每天空腹喝酵素好吗 空腹喝酵素好吗】2、但是如果本身脾胃虚弱 ， 有慢性胃肠炎的情况，就尽量不要空腹饮用，容易导致出现胃酸分泌过多的情况，容易导致胃肠炎疾病加重 。可以饭后半小时饮用，可以起到帮助消化的作用 。
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