女性不想老太快，要常吃此物，皱纹少了，皮肤细腻了，视力明亮了当我们长期对着电脑，眼睛容易感到疲惫。建议适量食用芥菜。芥菜有明目的效果，芥菜中含有维生素A以及维生素D，这些维生素有明目的功效，常食视力明亮了。

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芥菜营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃芥菜可以补充营养，强身健体。

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当我们长期对着电脑，眼睛容易感到疲惫。建议适量食用芥菜。芥菜有明目的效果，芥菜中含有维生素A以及维生素D，这些维生素有明目的功效，常食视力明亮了。芥菜含有大量的维生素C，这是一种天然的美容成分，它不单能润泽滋养肌肤，还能去除皮肤表面的角质，能加快皮肤细胞再生与代谢，经常食用能让人们的皮肤变得细嫩爽滑，而且能起到明显抗皱作用，皱纹少了，皮肤细腻了。芥菜营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃芥菜可以补充营养，强身健体。你喜欢吃吗？（以上图片均来源于网络）

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