深秋海鲜便宜卖刚好孩子喜欢吃,多吃鲜香菜,促进骨骼发育
十月天气降温的可真快啊 , 还没有到霜降呢 , 气温就下降到5度了!真的是太冷了!秋季的时间转瞬即逝 , 冬天即将来临 , 孩子们还没有做好准备呢 , 气温越来越低 , 孩子们赶紧把压箱底的羽绒服都拿出来吧 , 穿到身上来抵御深秋的寒冷天气 , 这样就不会觉得冷啦!孩子们也不要光穿厚衣服 , 还要多吃滋补菜 , 特别是牛羊肉 , 不仅可以补气养血 , 还可以提高抵抗力哦 , 赶紧吃起来吧!
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今天介绍的这道菜就是青椒鱿鱼圈 , 色泽艳丽 , 滑嫩爽口 , 吃了还想吃
青椒是一种常见的蔬菜 , 它含有丰富的营养物质 , 青椒还有一定的辣味 , 有一定的开胃作用 , 经常吃能提升孩子御寒能力 。 刺激唾液和胃液的分泌 , 从而增进食欲 , 促进肠胃蠕动 , 帮助消化吸收食物中的营养物质 。
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青椒中含有一定量的辣椒素 , 这种物质可以促进脂肪的新陈代谢 , 防治体内脂肪堆积 , 帮助减肥瘦身 。 辣椒素是一种极强的抗氧化物质 , 可以有效阻止体内异常细胞的新陈代谢 , 从而阻止细胞癌变 , 有利预防癌症的发生 。
鱿鱼是一种非常受欢迎的海产品 , 鱿鱼中含有丰富的钙元素 , 磷元素 , 铁元素 , 经常吃鱿鱼可以有效帮助孩子骨骼发育 , 促进孩子长高个 。
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【深秋海鲜便宜卖刚好孩子喜欢吃,多吃鲜香菜,促进骨骼发育】霜降即将来临 , 妈妈们给孩子准备的滋补菜做的怎么样了呢?快点做好给孩子吃 , 暖身暖胃 , 增强抵抗力哦!
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