芋头吃多了会怎样 _芋头

【芋头吃多了会怎样】芋头吃多了会容易导致消化不良，因为芋头是比较难以消化的，平时一定要控制好量。尽量不要吃的太多，也要多吃一些富含其他营养成分比较高的食物，可以多补充一些维生素和微量元素，多吃一些比较新鲜的蔬菜，注意均衡营养的搭配，还要注意要多喝水，加强身体比水分的摄入量。