第一：严格限制嘌呤的摄入 。禁吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 。少吃肉类、鱼虾类、菠菜、豆类、香菇、香蕈、花生等 。
第二：节制烟酒，不酗酒，禁喝啤酒 。因为血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻 。
【治疗痛风的最佳方法有什么】第三：摄入充足的水分 。只要肾功能正常，痛风病人每天喝水2000～3000毫升较理想，保持尿量2000毫升以上，以利于尿酸的排出 。最好白开水 ， 不能饮用矿泉水 。

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