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打豆浆的时候加入核桃和黑芝麻,不但味道清新,而且营养丰富,老少皆宜,滋补保健功效极佳,下面就来教教大家核桃黑芝麻豆浆的做法 。食材主料:黄豆60克 。
其他食材:核桃仁20克,黑芝麻10克 。
做法步骤1.将黄豆洗净,在清水中浸泡一晚 。
2.核桃仁和黑芝麻分别洗净,备用 。
3.将黄豆,黑芝麻和核桃仁一起放入豆浆机中,加适量清水打成豆浆 。
4.将豆浆煮熟后即成 。
功效补肝肾,益精血,健脑益智,滋阴保健,美容养颜,增强人体免疫力,对改善冬季虚损症状有好处 。
成品图【核桃黑芝麻豆浆 核桃黑芝麻豆浆可以经常喝吗】
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