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5、山楂：山楂性味酸而微温，入肝脾胃散经。《食鉴本草》认为，它能“化血块、气块，活血”。虽然山楂主要被我们用来健胃消食，其实它也有不错的软坚散结之功。40岁左右的女性朋友，如果脖子上有点小结节，可以适当常吃山楂，生吃、泡水、做汤都行。附带还能调理一下血脂，对血管也有好处。

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总之，40岁左右的女性朋友，脖子上的小疙瘩，建议经常关注一下。上述五种“天然散结药”，可以适当吃点，并保持情绪稳定乐观，配合适当运动。或许，过段时间后。某天就会发现，那些讨厌的小东西不见了。

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