1、红豆和薏米首先要应用冷水进行清洗干净，然后在锅中进行翻炒，红豆变色就可以 。
2、将炒好的红豆和薏米加入开水杯中用筷子搅拌，也可以适当的加入一些蜂蜜或者是加入陈皮 。
3、可以将红豆和薏米进行熬水喝或者是熬粥喝，都可以达到减肥瘦身的效果 。
【怎样喝红豆薏米水减肥】4、红豆和薏米可以有效的去除体内的湿气，有一定的健脾的功效，排除身体内多余的水分，有利于促进体重的下降 。

• 画画的画板怎样做
• 怎样判断绩优股和垃圾股
• 喝生冬瓜汁的作用
• 请问家长应该怎样配合班主任工作
• 村庄是怎样演变成为城镇的
• 怎样做莜麦窝窝
• 1岁的宝宝的辅食怎样才有营养
• 家暴后离婚财产怎样分
• 苍耳怎样传播种子
• 弥猴桃怎样好吃