1、主料:生花生仁800克 。
2、调料:盐(100克) 大蒜(100克)八角(10克)花椒(10克)茴香籽[小茴香籽](10克)
3、把大蒜去皮拍碎 , 与花椒,八角,小茴香,食盐等一起放入容器中 , 加入足以浸泡全部花生米的开水,然后将淘洗干净的花生米倒入水中,加盖浸泡2-3小时 , 捞出摊开晾干 。
4、将干净的沙粒放入锅中,用大火炒热后,倒入晾干的花生,炒至有噼啪声响,用手指捻动花生米易脱皮时 , 改用小火再炒几分钟 , 筛去沙子即为成品 。
【怎么做五香花生米】5、食谱营养:花生仁(生):花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃 , 润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效 。
- 华为的蓝牙耳机怎么调为中文
- 轮胎平衡机数字显示一半怎么修
- 眩晕是怎么回事
- 肉末茄子的做法
- 阴阳师用vivo登录换手机之后怎么办
- 手机上hd怎么关闭
- 做白米粥方法
- 家庭糖砂栗子怎么砂
- 烤鱿鱼干的做法步骤
- 西兰花炒虾仁家常做法