1、食材准备秋葵300g，熟芝麻10g，麻油1g，糖10g，生抽10g，花生油10g，蚝油10g ， 芥末10g ， 盐10g 。
【白灼秋葵的正宗做法】2、秋葵洗干净，把芥末、蚝油、生抽、糖和麻油放入碗里，搅拌均匀 。
3、锅中放水烧开，放入秋葵 ， 颜色变翠绿，捞起来，放入冰水里泡凉，淋上酱料，撒上芝麻即可 。

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