【奶水的营养和母亲吃的东西有关吗】有关 。
饮食即要营养丰富 ， 又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收 。哺乳期的妈妈应该多吃些水果 ， 如果是冬季 ， 水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃 ， 以免刺激肠胃 。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲 。要注意的是一些可能引起回奶的食物，比如韭菜、麦芽、人参等食物 。
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