空腹吃酥梨好吗 空腹吃酥梨好吗

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文章插图
1、早上空腹吃梨有一些好处 。梨中含有丰富的水分 , 维生素以及果胶,早上空腹吃梨能够为人体补充水分和维生素,可以促进肠胃蠕动,排空宿便 , 能够有效防治便秘,可以提高精神,驱走倦意 。但是,梨性质寒凉 , 不适合脾胃虚寒的人空腹吃,会引起脾胃不适,造成胃痛、腹痛、腹泻等病症 。
2、早上空腹吃梨也不要吃太多,长期如此,容易造成脾胃不适 。