优点：巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值 。对人类来说 ， 可可碱是一种健康的反镇静成分 ， 故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效 。
【吃巧克力的优缺点】缺点：易导致发胖 。巧克力富含丰厚的脂肪，经常性的食用巧克力，会使身体易变得肥壮，且过多的脂肪还会引发患其他疾病的风险 ， 例如高血压等 。

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