益生菌的作用与功效 乳酸菌的作用


益生菌的作用与功效 乳酸菌的作用

文章插图
1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状) 。
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质 。
【益生菌的作用与功效 乳酸菌的作用】3、增加肠道有益菌群,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康 。
4、抑制腐败菌的繁殖,消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾 。
5、抑制胆固醇吸收,降血脂、降血压作用 。