苹果可以跟牛奶榨汁吗? 苹果可以跟牛奶榨汁吗


苹果可以跟牛奶榨汁吗? 苹果可以跟牛奶榨汁吗

文章插图
【苹果可以跟牛奶榨汁吗? 苹果可以跟牛奶榨汁吗】1、牛奶苹果不可以一起榨汁 。牛奶遇到维生素C会结块,苹果里同样含有维生素C,所以对身体不好,最好不要一起喝 。如果喝是可以喝的,但最好不要 。果汁和牛奶要间隔一个小时以上才能喝,果酸会影响牛奶的蛋白质吸收,会造成沉淀造成消化不良,果汁里的维生素也会被破坏掉了,两者不适合放在一起榨汁喝 。
2、牛奶与果汁相克:果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养 。牛奶中含有丰富的蛋白质,果子露属酸性钵料,在胃中能使蛋白质凝固成块,从而直接影响人对蛋白质的吸收,降低牛奶的营养价值,而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症 。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等,应在饮用牛奶1小时后进行 。