尿酸高可以吃什么鱼和肉尿酸高适合吃什么鱼 _生活百科

尿酸高的人能吃草鱼、鲤鱼、白鲢鱼吗尿酸高可以吃草鱼、鲤鱼、白鲢鱼。
尿酸高不能吃的东西（其中没有草鱼、鲤鱼、白鲢鱼）：
1、果糖饮料
对于普通人来说，果糖是一种非常健康的糖类，它比蔗糖有更低的概率转化为脂肪，可以使我们远离肥胖。可是果糖在人体中代谢后，会导致尿酸增多，还很容易增加胰岛素的分泌，这会抵抗、抑制尿酸的排泄，因此高尿酸患者应当尽量拒绝果糖饮料。
酒精中的乙醇可以促使乳酸合成，酸和尿酸从肾脏中排出的时候，相互之间会有竞争。乳酸的增多会导致尿酸的排出减少，从而导致尿酸增高。此外，乙醇本身就有促进嘌呤合成的作用。
虽然菠菜中的嘌呤含量并不高，但是菠菜中含有大量的草酸。草酸很容易在人的体内中和钙质，形成草酸钙沉淀，引起肾结石。这会严重影响肾功能，间接导致尿酸增加。
扩展资料：
尿酸高可以吃的东西：
1、多吃西瓜
西瓜有非常优秀的清热解毒，通便利尿的效果，可以帮助排出更多的尿液，排出体内更多的尿酸。
2、多喝水
尿酸高的人要坚持多喝水，以保证体内有充足的水分。高尿酸的人每天喝水量不应该少于3000毫升，而且必须要少量多次的喝完才可以起到稀释尿液，排除掉尿酸的目的。
参考资料：人民网-尿酸高应该少吃哪些食物？怎样有效控制尿酸应该不能吧。尿酸高的机制是嘌呤代谢异常导致的，因为高蛋白的物质往往是高嘌呤的。鱼类田鸡就是高蛋白物质。还是建议你少吃，严禁与啤酒同时摄入。可以通过服药来治疗一下，别嘌呤醇此药就可以改善嘌呤代谢，降低尿酸。你在改善饮食后要随时复查尿酸。

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痛风吃什么鱼【尿酸高可以吃什么鱼和肉尿酸高适合吃什么鱼】你好，多吃鱼有好处，对于正常人来讲，不管是红烧的还是鱼汤都能起到很好的效果，在有些资料中经常看见不能吃鱼，在痛风饮食中，严重的痛风人群是完全不可以进食鱼类的，因鱼类含有较高成分的嘌呤，而嘌呤对于急性发作的痛风很奏效，因此不能进食，严重痛风患者需要找到正规痛风饮食方法，以下介绍的鱼类品种之适合轻度患者进食，而且进食要讲究方法。1 ，含有嘌呤成分较低的鱼类介绍沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等。2 ，痛风患者在进食鱼的过程中要想方法中和产生的尿酸建议进食鱼以后大量喝水，如果不适应这种方式，也可以在饮食以后多吃水果，或者果汁类食物。3 ，痛风患者进食鱼类不可盲目因有的人喜爱吃鱼，在这一点上就显得比较盲目，吃鱼是可以的，但是要适量进食，一周吃一两次鱼影响不大，每次进食量不要多，在加上一些好的饮食方法，不会造成太大的影响。

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