尿酸高不能吃什么淡水鱼 尿酸高适合吃什么淡水鱼

尿酸高可以吃鱼吗?什么鱼不能吃?尿酸高的时候我们建议要低嘌呤饮食,如果是淡水鱼它的嘌呤不是特别丰富,但是如果是海鱼那么它就是一个富含嘌呤的食物,就建议不要吃 。我们尿酸高的患者平常要做到什么呢?
一个是要限制嘌呤高的食物,如肉类,动物的内脏,海鲜,啤酒,白酒,这些都是可以导致嘌呤升高 。另外我们还要多喝水,每天的饮水量要在2000毫升以上 。这样有促于尿酸从尿液排出,要多吃绿色的蔬菜,每天要在8两到1斤左右,还要适当的运动,避免引起尿酸高的因素发生 。多吃尿酸偏高的人可以吃鱼,但是应该要尽量少吃
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痛风可以吃什么鱼?