微波炉蒸紫薯要蒸多久 微波炉可以把紫薯蒸熟吗


微波炉蒸紫薯要蒸多久 微波炉可以把紫薯蒸熟吗

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【微波炉蒸紫薯要蒸多久 微波炉可以把紫薯蒸熟吗】视情况而定 。微波炉蒸紫薯的时间长短与紫薯个头大小有关,通常小紫薯蒸10分钟左右即可;大紫薯蒸15分钟左右 。紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素,含有18种氨基酸,富含维生素C、B、A等8种维生素 。