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给大家推荐茄子 有些人吃茄子会去掉表皮，却不知道茄子的表皮中含有丰富的维生素B，当人体摄入维生素B的时候，也可以帮助我们对维生素C的吸收利用，从而更加有利于身体的健康。说了这么多，以后要多多食用它哦。

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推荐大家食用沙果 沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢的食疗良品；是不是已经蠢蠢欲动了呢？给大家推荐茄子 有些人吃茄子会去掉表皮，却不知道茄子的表皮中含有丰富的维生素B，当人体摄入维生素B的时候，也可以帮助我们对维生素C的吸收利用，从而更加有利于身体的健康。说了这么多，以后要多多食用它哦。它的名字叫做番石榴 番石榴原本属于热带水果，最原始的产地是美洲，经过我们科学的发展，已经来到了我们的中国，番石榴酸酸甜甜的，俗称孕妇的天然水果，美容养颜，而且能够调理脾胃，对促进消化吸收，给身体补充脂肪和蛋白质，也有着很好的功效。你是不是已经心动了呢？

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