偶尔的熬夜 ， 身体可以及时的自我调整；但习惯成自然的熬夜 ， 内分泌的“新规律”也会被身体记忆并固定下来 。 久而久之很容易造成内分泌紊乱 ， 也就成了包括糖尿病在内很多疾病的导火索……


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【年轻人|为什么越来越多的年轻人都得了糖尿病？】酗酒
觥筹交错推杯换盏聚会小酌 ， 甚至丝毫不顾及身体的“拼酒” ， 在年轻人中似乎成为了一种融入圈子的“社交货币” 。 但是长期大量饮酒极容易造成胰腺炎甚至诱发急性胰腺炎 ， 胰腺炎会导致胰岛β细胞的破坏、胰岛功能的衰竭 ， 从而引起继发性糖尿病 。 而糖尿病随着血糖的升高 ， 如果血糖控制不佳 ， 甚至血脂控制不佳 ， 则会导致高脂血症合并高血糖而诱发胰腺炎 。 所以胰腺炎和糖尿病两个疾病是互相影响的 。 如果患有胰腺炎 ， 就有可能会得糖尿病；如果患糖尿病必须要把血糖控制好 ， 否则也容易诱发胰腺炎 。
并不存在“适度饮酒有益健康”的说法 ， 酒精的安全摄入量是0！


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2型糖尿病有一定的遗传易感性 ， 但如果说“遗传”是给枪装上子弹的话 ， 那么不良的生活方式则是最终扣动了扳机……作为某个单独的个体 ， 如果自身基因决定我们终究无法逃离糖尿病“魔掌”的话 ， 那么良好的生活习惯也可以在最大程度上推迟这一天的到来 ， 而不是在二三十岁的年纪就早早的过上了吃降糖药、打胰岛素的生活……

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