尿酸高的人吃什么水果好尿酸高的人吃什么 _生活百科

尿酸高的人吃什么好？一般的食物都可以吃的，主要是少食高嘌呤的食物。如下：　第一类食物是含嘌呤最高的，之后依次降低。第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75～100mg)1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2.肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉；3.禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡；第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤

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尿酸高的人不能吃什么？下面详细介绍尿酸高患者不能是什么食物一：水产类大部分的水产品都以海鲜鱼类贝壳类的食物占主要地位这些食物中的嘌呤成分都是比较高的因此不适合高尿酸患者二：动物类尿酸偏高患者主要禁忌动物的内脏比如说骨头肝脏肾脏大肠等有些肉性的食物常见的有牛肉羊肉兔肉等都是禁忌的荤腥菜肴三：蔬菜类大部分的蔬菜尿酸偏高患者都是可以进食的只有少部分需要控制饮食最好是不要摄入比如说所有的豆类食物以及产物蘑菇类食物菠菜类的草酸食物等尿酸偏高的原因即是是在普通不过也不能轻易接触以上介绍的食物进食为了防止痛风病肾病结石病症的出现尿酸偏高患者日常生活中需要做到更好才能有效的控制尿酸如您还有任何的疑问可以点击咨询谢谢
尿酸高能吃什么？？？首先要避免吃高嘌呤的食物.海鲜,啤酒,火锅.肉类.每天饮水2000ml左右。尿酸高者忌食动物内脏、虾蟹鱼蚌、啤酒、菇类、豆类(包括菜豆)、菠菜、芹菜、韭菜、菜花等。尿酸高应考虑是痛风。
【尿酸高的人吃什么水果好尿酸高的人吃什么】在合理膳食前提下，要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，适当地多吃些牛奶、蔬菜、
水果及谷物等低嘌呤类食物，同时配合一定的药物治疗，适当地多饮水，以减少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。在饮食上要注意以下几个方面：
1.控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量
高，也要限制食用。
2.限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如
一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
3.多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
4.保障尿量充沛。平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料，它们可能引起痛风发作。
5.避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
6.辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

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尿酸过多吃什么最好?尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等，希望你早日康复！
尿酸高的人注意饮食，以免患上痛风
平时注意几个方面：
1. 少吃含蛋白高的食物；
2. 尽量不要喝酒
3. 可服用一些促进尿酸排泄的药物如枸橼酸合剂等
4. 科素亚有一定的排尿酸作用
5. 如果通过上述措施都不能控制，则需服用别嘌呤醇目前尚未发现有什么中药可减少尿酸。

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