闲下来就会胡思乱想一闲下来就胡思乱想抑郁 _生活百科

人闲得太久会不会精神空虚，抑郁焦虑心理咨询家彭华勇认为，一个人将自己闲置的太久，会出现以下一些弊端：
首先思想封闭，身体素质会降低，易生病。
【闲下来就会胡思乱想一闲下来就胡思乱想抑郁】其次性情疏懒，见识会变得浅薄，易上当。
还有意志消沉，自控能力严重削弱，会犯傻。
所以让自己的生活充实起来吧！会吧，我就有点呢会的，会，一定会，亲身经历

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一闲下来就会感觉焦虑忧郁。可能是强迫症。生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，就可能患强迫症（强迫性神经症OCD）。患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实。因此，强迫症患者明知这些强迫想法和行为没有必要，但不管怎样都要去完成。
调节好心理，树立乐观自信的生活态度，空闲时多参与户外活动，丰富日常生活，培养兴趣爱好对强迫症的恢复会有帮助的。通过您描述的症状来看属于神经症。其实诊断抑郁症、焦虑症或是不定陈述综合症都可以。因为这几类疾病都属于一类病。症状相互杂糅，不是特别容易区分。治疗方法都差不多。中药配合针灸有很好的效果。推荐你看一下日本森田正马的森田疗法一书，会对你有帮助的。
回复专家:山东电力中心医院-疼痛科-程志鹏主治医师

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