1、做饭时，根据每个人的饭量 ， 不要做饭过多 。特别是夏天，一旦剩下饭食，就会馊，最终往往都是浪费掉，多可惜 。
【光盘行动怎么做】2、吃饭时，根据自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得过多，吃不完 ， 就会剩饭，此时，家庭之间应相互理解，帮助把剩饭吃完，不可浪费 。
3、如果实在吃不下 ， 又留有剩饭 ， 可以喂喂家中的宠物 ， 但决不能白白倒掉 。
4、如果有剩下的，应打包回去继续吃，汤类的食物要喝完不剩 ， 否则就是浪费 。
5、避免铺张浪费，朋友、亲人之间请客，还是要以实际情况为主，总之要做到菜盘干净 。