出现斑点是皮肤老化的表现，斑点也可以是雀斑或者其他的皮肤疾病，需要及时看皮肤科医生做相应的局部检查，给予治疗 。平时注意不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，注意清淡饮食，也有一定的辅助作用 。
如果属于皮肤老化所致，可以使用纯天然植物、牛奶做面膜，或者在医生指导下补充维生素E，比如使用维生素E胶丸涂抹都有助于改善症状；也可以使用遮盖剂或者化妆品，虽然不能去除斑点，但可以起到临时改善症状的作用 。
【斑点怎么去除】斑点主要是由于机体新陈代谢减慢，体内黑色素沉着引起的，祛斑的方法有药物治疗、激素治疗、激光治疗等 。症状较轻时可以使用维A软膏涂抹患处，能够淡化色斑，美白肌肤 。症状较重时，可以考虑激光治疗 。

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