感染性疾病|每天坚持喝马齿笕水，除了可以黑发外，竟然还有这么多好处！食物|血管|血管堵塞|巧克力|中

一到春天，田地间都会冒出一些植物出来，其中就有马齿笕，提到马齿笕，很多人第一时间想到的就是黑发，那么马齿笕除了能使白发变黑发外，还有哪些功效，一起来看看。

文章插图
1.护发。马齿苋对人体皮肤非常有好处，因为它有改善敏感性皮肤的发红，瘙痒以及舒缓和镇静作用，而对于头发护理来说，马齿苋的特定性能是黑发功效。

文章插图
2.预防感染性疾病，在民间马齿苋有“天然的抗生素”的称号，表明它具有良好的杀菌作用，并且对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌的抑制作用很强，因此饮用马齿苋水是帮助机体预防传染病的好方法。

文章插图
3.稳定血压，马齿苋具有很高的营养价值，也有利于稳定体内的血压和血糖水平。其中，钾和不饱和脂肪酸成分也对血管具有保护作用，适合于高血压和糖尿病患者的适量食用。

文章插图
4.美容和减肥。马齿苋还含有许多抗衰老的活性成分，如维生素E，维生素C，胡萝卜素和谷胱甘肽，它们可以提高人体内的抗氧化能力，并使血清丙二醛（MDA）含量减少，对延缓衰老具有重要作用。维生素C具有消除色素斑点的一定作用，而维生素E则可以保护线粒体磷脂并具有抗自由基作用，是一种很好的美容产品。