立秋后，晚上当零食吃一盘，美容护肤，清热解毒，早食早好

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1、美容护肤空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。

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2、降脂空心菜中含有非常多的叶酸以及维生素c，这些有效成分能够降低人体的甘油三酯的含量，具有降脂的作用。

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3、清热解毒空心菜性寒，经常食用可帮助去除内火。此外，空心菜中的果胶能够促进体内有毒物质的排泄，而木质素则可以提高巨噬细胞吞噬病毒的活性，具有杀菌消炎的作用。你们喜欢吃空心菜吗？你们家一般都是怎么个吃法呢？欢迎在下面留言。（图片来自网络）

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