如果你也想老了能够耳聪目明，建议你提前学会这几招，不妨看看 _健康小知识

很多人认为，人上了年纪，视力下降，看不清楚远方、视线模糊都是身体老化的正常现象，甚至自动接受视力下降的事实，但实际上不是，并非所有人老了都会视力下降。

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据调查发现，老年人出现视力下降最常见的原因是白内障。根据世界卫生组织（WHO）的数据显示，目前白内障盲已占全球的33% ，也就是说，每100个盲人当中大约有33个人因白内障而导致的视力下降。
与全球相比，我国白内障盲人可占全世界首位，多出现在65~74岁的群体中。

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大家也可以自查下，若持续出现视线模糊，与之前相比，视力下降得过于明显，就连暗视力也受到影响，要注意提高警惕；在自主判断颜色上，若对经常认识的颜色辨识度都有影响的话，要注意了；总感觉太阳光刺眼，甚至睁不开眼睛；看事物会有明显的重影。
如果你有以上提到的症状，要积极去医院做相关检查，避免症状加重，后悔莫及。

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但也有人视力很好，即便老了还能够看书写字，浑身散发着文艺的气息。如果你也想老了能够耳聪目明，建议你提前学会这几招。
1、做眼睛的“闹钟”：
【如果你也想老了能够耳聪目明，建议你提前学会这几招，不妨看看】现代生活工作节奏快，尤其是上班族经常用电脑办公，久坐、视觉疲劳也会时时刻刻发生。为了眼睛的健康，希望你能当它的“闹钟” ，即每当半个小时，最长一小时，就自动闭上眼睛或看窗外远处的景色，有助于眼睛随时随地进入下一轮的工作。

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2、给眼睛上“补品”：
在这里大家不要误会了，既然是眼睛的补品，并非是山珍海味、大鱼大肉，其实只需要“对症下药”就很好了，即可以维护眼睛健康的维生素A、胡萝卜素则为很好的食补方式，如动物肝脏、胡萝卜、红薯、南瓜、鸡蛋黄等等。
俗话说：药补比如食补，建议大家在平时维护眼睛健康上，多选择食疗的方式。

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3、别让眼睛劳累：
特别喜欢熬夜加班的群体，你在加班眼睛也跟着受罪，再经过长期的奋斗，迟早会熬出熊猫眼、红血丝，若再乱滴眼药水，只会让眼睛的不适感加重，甚至是增加干眼症的发生概率。
如果你想保护眼睛，建议大家积极做好以上几点，帮你迎接眼睛的光明。如果出现不适感，要积极去医院检查。