癌细胞|癌症患者去世了，癌细胞是不是也会死亡？答案或许和你想得不同( 二 ) 肿瘤|运动

JAMA Netw Open上的一项新研究表明，长期饮酒者罹患与酒精相关癌症和所有癌症的风险均会上升。在戒酒后，这些风险则不会增加，戒酒、减少饮酒都是预防癌症的重要措施。中国膳食指南建议成年男性每天酒精摄入不超25g ，女性不超15g 。
4、怕你天天开心
抑郁、无望、无助等不良情绪与癌症的发生有密切关系，严重的抑郁倾向者死于癌症的风险会比普通人高3倍。拥有好心情，是不用花一分钱的抗癌“秘方” 。
5、怕你饮食清淡
不少人日常的饮食都过于重口味，长期摄入大量的盐分容易导致胃粘膜受损，继而导致发生胃癌的风险增加。日常一定要控制盐分摄入量，中国膳食指南建议每天盐的摄入不超5g 。

?想要预防癌症发生，一定要从生活中的不良习惯去做出改变，并长期坚持下去！三天打鱼两天晒网是起不到好作用的哦。

参考资料：
[1
《最新研究证实：运动真的能抗癌》.光明网2022-05-09
[2
《火化炉的千度高温下，遗体是这样化作骨灰的》.北京科技报2017-04-05
[3
《患癌还敢不断烟？！浙大团队分析近13万癌症患者数据发现，吸烟者死亡风险升高19%、短寿5.9年》.奇点网2022-09-13
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