运动|世间无怪病，只是堵和瘀，分享一个活血方，通血、通脉、通全身运动

文章图片

文章图片

文章图片

大家好，我是李医生
【运动|世间无怪病，只是堵和瘀，分享一个活血方，通血、通脉、通全身】
俗话说得好，世间无怪病，只有堵和瘀，我们身体很多疾病的产生其实和体内的淤堵有很大的关系，比如说总觉得头痛、肩膀疼、腰腿疼，甚至有时候还伴有头晕眼花、心慌心悸、手脚冰凉，伸出舌头一看，舌淡胖，苔厚腻等等，而出现这种情况大多是说明体内淤堵了，为什么这么说呢？

这是因为我们要知道，中医有个概念叫做通则不痛，痛则不通，比如刚才说我们身体之所以出现肩膀疼、腰腿疼、头痛头晕的根本原因就是在于不通了，什么不通了呢？就是瘀血阻滞，气血流通不畅了，而我们要想改善这种情况，我们就需要活血祛瘀了，那具体怎么办呢？今天李医生就分享一个由清代名医王清任所创的方子，该方通血、通脉、通全身，对于瘀血阻滞、气血运行不畅导致的全身各处不舒服是有不错的改善的。

下面我们来看这个方子，这个方子叫做通窍活血汤，该方用到的药物分别是赤芍、川芎、桃仁、大枣、红花、老葱、生姜和麝香。
这其中桃仁和红花均为活血调经药，其中桃仁味苦甘平，可入心、肝、大肠三经，对内可以破血行瘀、润燥滑肠，对外可以散皮肤凝聚之血，消除皮肤血热燥痒，而红花则味辛性温，可活血润燥，散瘀止痛，二者搭配，可用于调理一切血瘀症。

赤芍味苦性寒，可以清血分实热，并且还能散留滞的瘀血，由此一来使血活而瘀自破除。此外赤芍寒凉的性格，还可以缓和红花、川芎等药的辛温之性。
而川芎气香善于走窜，可以行气活血，与桃仁、红花、赤芍搭配使用，可增强活血化瘀之效，另外麝香呢同样也是一味辛香善于走窜的药，它可以通经开窍止痛，与川芎合用，可以使通窍之力更上一层楼。

而生姜、老葱、红枣这些合用可以活血通络、补益脾胃，并且还能缓和方中其他药辛香过烈之性，保护脾胃不受刺激，从而能促进食欲，增强消化，利于药物吸收，再者麝香有了它们三个的帮助，更能通利气血，通络开窍了。

所以综合来讲，通窍活血汤，既可以活血，又能化瘀，且还能兼顾正气，而不耗伤气血，对于瘀血阻滞的人群可谓是一个不错的方子。大家学会了吗？那今天的分享就到这里了，大家有什么问题，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。