这4种花盛开时味道清新，花谢时晒干泡水，养人养心价值高 _健康小知识

这4种花败了也有好处，残花收集起来，晒晒泡水喝真养人
秋天到，秋风气，天气渐渐变凉，人们也开始关心起自己的身体了。许多女性喜欢泡上一些花茶缓解疲劳，调养身心，这种生活方式慢慢的变成了一种时尚。

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那哪些花儿最受欢迎，最有营养价值呢？下面就给你介绍一些既好养，又美观，还能卖钱的花。

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1.桂花好闻又好喝
桂花作为花中少有的“谦谦君子”没有引人注目的大花朵，但是它所散发的迷人的香却能够让人欲罢不能。在开花的夜晚从桂花树下经过，你会不经意间停下脚步不想走开。除了香以外，桂花还是一种极其健康的饮品。

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桂花的花瓣极小，采摘有一定的难度。一般桂花会在开花后3天左右凋谢，我们可以在桂花开花时就在树下放上一块干净的布，等着桂花的花瓣自然掉落，然后收回家用水和滤网将杂物洗除，然后就可以放到太阳下晒干了。就这样，桂花茶就制作完成了，每天泡上一杯，让你一天都是元气满满。

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2.秋菊简单又常见
秋天是菊花盛开的季节，也是制作菊花茶的最好时候。采摘菊花茶要注意把握好时机，一般在菊花还是花骨朵的时候采摘最好，当然了，你也可以等到菊花完全盛开后再采摘，只是可能效果就没有那么好了。

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采来的菊花需要用盐水泡上一段时间，把多余的杂物去掉。然后就可以放到蒸锅里去了，通常需要10～15分钟的时间，蒸的作用就是让它的苦味变淡。蒸完以后就要赶紧拿出，等待水分干的差不多了就可以用罐子装起来密封保存了。就这简单的几步，菊花茶就制作完成了，上火的时候泡上一杯，效果特别好。

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3.茉莉花清香无敌
相比于上面两种花，茉莉花可以在花瓣新鲜的时候就用来泡茶。茉莉花的花期很短，一定要注意时机，它的花蕾香气最浓郁，完全开放的花瓣则稍微差点。

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4.无花果最惹人爱
无花果虽然没有花，平日里看似与世无争，但是等到它的果实成熟以后可就成为宠儿了，不管是人还是鸟都想尝上一口。无花果的食用方法特别简单，只需要把皮去掉就可以吃。当然，如果你的无花果产量很好，一时间吃不完，那你还可以把它制作成无花果干，放着慢慢吃。

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【这4种花盛开时味道清新，花谢时晒干泡水，养人养心价值高】能够供我们食用的花还有很多，只要我们用心去发现，去探索，就会有更多的惊喜等着你。返回搜狐，查看更多
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